Psychosoziale Beratung

Stehst du auch manchmal vor Herausforderungen und schier unlösbaren Aufgaben?

Wird es dir auch manchmal echt zuviel mit dem was so los ist in deinem Leben?

Ich bin da um dich genau dort zu unterstützen wo es etwas braucht. Gemeinsam im Sturm stehen ist doch viel besser als alleine, was denkst Du?Verschiedene Tools, Gespräche, Übungen helfen dabei sich deinem Thema zu widmen um etwas zu lösen und zu verändern.

• Emotionen und Gefühle
  
• Vergangenheitsbewältigung und Zukunftsplanung
• Persönlichkeit - wer bin ich - Selbstwert - Selbstbewusstsein - Verhalten
• Berufliche Themen
• Zielfindung - Zielentwicklung - Zielerreichung
• Trauern - sich verabschieden - neu beginnen - Krankheit, Tod, Sterben, Pensionsantritt, Arbeitsplatzverlust
• Partnerschaft und Beziehungen - Konflikte - Ende - Neubeginn

In unserem Leben geht es immer wieder darum etwas gehen zu lassen, sich zu verabschieden von gewohnten Dingen. Wir sehen und erfahren, dass wenn etwas Altes geht etwas Neues beginnen kann, denn unser Leben ist wie der Kreislauf der Natur - ein Werden - ein Sein - ein Gehen.

Emotionen, Gefühle und auch Körperempfindungen sind Teil unseres Lebens und Seins. Sie sind unter anderem verknüpft mit vergangenen Situationen und Ereignissen und aus dem was gerade passiert. Manchmal kommt auch wirklich viel zusammen, die Trennung, keine Arbeit, finanzielle Sorgen, keine Freunde oder wir sind einfach unzufrieden. Es wirft uns etwas plötzlich aus der Bahn und es geht uns schlecht.

Manchmal ist es etwas aus der Vergangenheit das hochkommt und sich jetzt zeigt, manchmal braucht man eine andere Sichtweise, manchmal ist die Ursache wichtig, manchmal ist nur das verändern wichtig, manchmal braucht man eine andere Strategie.

Traurigkeit, Hilflosigkeit, Ärger, Wut oder Unzufriedenheit - diese Gefühle kennt jeder von uns. Sie sind ein Teil von uns und dürfen sein, doch manchmal werden sie zu groß, zu schwer und beeinflussen uns negativ. Wenn wir uns mit den Situationen, Emotionen und Gefühlen auseinandersetzen, sie sehen und ein Stück weit verstehen, können wir sie besser annehmen, integrieren und auch ein Stück weit loslassen. So kann sich alles auf ein angenehmes Maß einpendeln und die Lebensqualität verbessern. Wenn wir es schaffen in Frieden damit zu kommen, haben wir einen neuen Freiraum zur Verfügung und eine freiere Sicht auf andere Dinge des Lebens.

Wenn Du an das denkst, an eine Situation, an das was gerade ist...

• Was geht da in dir vor?
• Welche Emotionen und Gefühle sind da in dir?
• Was wäre, wenn das veränderbar wäre?
• Wenn du es so lässt, wird es dann besser?
• Wenn du es ändern könntest, was würde das für dich bedeuten?

Eine persönliche Beratung, ein vertrauliches Gespräch und Methoden die lösen, damit wieder mehr Leichtigkeit in dein Leben kommen kann. Es ist ein Zeichen von Stärke sich Hilfe zu holen und für sein Wohlbefinden zu sorgen. "Wenn etwas nicht funktioniert, dann tu etwas anderes." Das ist vielleicht nicht ganz leicht, aber doch recht logisch oder? Kontaktiere mich noch heute, ich freue mich darauf, herzlichst Andrea.