Lebens - und Sozialberatung Schwerpunkt NLP

 

Das Neuro-Linguistische Programmieren (kurz NLP) ist eine Sammlung von Kommunikationstechniken und Methoden zur Veränderung psychischer Abläufe im Menschen, die unter anderem Konzepte aus der Klientenzentrierten Gestalttherapie, Hypnotherapie und den Kognitionswissenschaften, sowie des Konstruktivismus aufgreift.

Die Bezeichnung „Neuro-Linguistisches Programmieren“ soll ausdrücken, dass Vorgänge im Gehirn = Neuro mit Hilfe der Sprache = linguistisch auf Basis systematischer Handlungsanweisungen änderbar sind.

NLP wurde von Richard Bandler und John Grindler in den 1970er Jahren innerhalb des "Human Potential Movementss" entwickelt. Sie definierten NLP als „das Studium über die Struktur subjektiver Erfahrung“. Ursprüngliches Ziel der NLP-Entwickler war es, die Wirkfaktoren erfolgreicher Therapie herauszufinden und an andere weitervermitteln zu können.

Der Begriff Neurolinguistisch verweist auf die starke Wechselbeziehung von Sprache und physischen Prozessen. Sprache beeinflusst in erheblichem Masse die Wahrnehmung und damit das emotionale und mentale Erleben. 
Es handelt sich um Methoden, die es ermöglichen innere mentale und emotionale Prozesse lesen zu lernen.

 

Dabei geht es um

  • Lösungs- und zielorientiertes Denken

  • Verbessern und Trainieren der Wahrnehmungsfähigkeit

  • Das Erlernen und Entwickeln von effektiven Handlungsstrategien

NLP des Denkens

Das Mensch Sein ist ein ständiger Wandlungs- und Veränderungsprozess.

Probleme oder unerwünschte Reaktionen sind Lernfelder, sie sind auch ein Zeichen für Entwicklung und Veränderung. Veränderung ist Teil des Lebens und findet täglich statt. Wir entwickeln uns ständig weiter und wir können damit den Prozess des Lebens mitgestalten, damit erhöhen sich unsere Wahlmöglichkeiten.
 

NLP ist Lösungsorientiert

Manchmal braucht es weniger Ursachenforschung als Lösungen, Ziel und Sinn finden. Die Frage nach dem Warum erhöht die Motivation etwas zu tun um bewusster zu sein und zu leben und erhöht die Handlungs- und Entscheidungsfähigkeit.

 

NLP Ressourcen aktivieren

Wir haben alle Ressourcen in uns wie Mut, Stärke, Kraft, Lebensfreude und viele andere. Diese zu finden, zu stärken und zu integrieren ist ein wichtiger Baustein.

 

NLP System und Ökologie

Jeder Mensch lebt in einem System. Es gibt verschiedene Systeme und Rollen die man in einem Leben einnimmt. Das System der Familie, im Beruf, mit Freunden, die Rollen Mutter, Vater, Frau, Mann, Chef und noch viele mehr. Daher müssen Prozesse wo es um Veränderung geht, gut zusammenstimmen mit dem System des Einzelnen, damit sie auch nachhaltig sein können.


Beinahe bei jedem Thema kann man auch mit einer NLP Methode effektiv arbeiten

 

Methoden und Prozesse

  • Ankertechniken: Ressourcen die du in dir hast zu aktivieren
  • Refraiming: Ein Problem in einen anderen Rahmen zu setzen, innere Anteile zu hören und zu verstehen, um innere Konflikte zu lösen
  • Change History - Timline: Probleme aus der Vergangenheit neutraler sehen zu können
  • Smart Ziele Arbeit: an Zielen strukturiert arbeiten zu können, wie erreiche ich ein Ziel
  • Wahrnehmungspositionen: bei Konflikten um eine andere Sichtweise zu bekommen
  • Walt Disney Prozess: Träume, Visionen, Wünsche wahr werden lassen
  • Die Arbeit mit dem Inneren Team

Liebe und Achtsamkeit öffnet den Weg zur Lösung