Du möchtest etwas ändern?

An deiner Lebenssituation - an deiner beruflichen Situation - an deiner Beziehung zu dir?

Das was dich an dir stört kann ein Verhalten sein, Ängste oder Unsicherheiten. Vielleicht gibt es Konflikte in deiner Partnerschaft, mit deinen KollegenInnen, mit Freunden oder Familie.

Triggerreaktionen gibt es viele und sie sprechen unsere Sinne an: Hören, Sehen, Fühlen, Geruch, Geschmack. Und plötzlich ist die Erinnerung wieder da, obwohl sogar manchmal lange Jahre dazwischen liegen.

Irgendetwas oder irgendjemand - eine Person, eine aktuelle oder vergangene Situation triggert dich - das heisst etwas oder jemand löst Emotionen und Gefühle in dir aus. Dein Gegenüber sagt etwas, sieht dich nur an oder macht eine Bewegung und du gerätst in Wut, bekommst Angst, bist genervt oder fühlst dich sehr unwohl. Der Autofahrer der einfach rausfährt und du ärgerst dich total über ihn, ein Film oder ein Lied das dich in Tränen ausbrechen lässt.

Vielleicht bist du unzufrieden und weißt gar nicht weshalb, vielleicht spürst du so etwas schweres in dir, bist mutlos oder hast wenig Energie. Manchmal weiss man mit was es in Verbindung steht und manchmal nicht. Das arbeiten wir gemeinsam heraus, da schauen wir hin, damit es sich lösen kann und damit es für dich leichter werden kann.