Work Life Balance Gesundheitsprävention

Work Life Balance - Lebensberatung als Gesundheitsprävention

Im Sinne der WHO-Gesundheitsdefinition ist die psychologische Beratung eine präventive Tätigkeit, die mittels gezielter und strukturierter Gesprächsführung unter Nutzung unterstützender Methoden auf der Grundlage kommunikationswissenschaftlicher, kurztherapeutischer und psychologischer Erkenntnisse das geistige, seelische, körperliche und soziale Wohlbefinden der Klientinnen und Klienten fördert.

Zeit für Dich

Gesundheitsprävention beinhaltet jedoch auch das, was Du ohne besondere Themen bei mir in Anspruch nehmen kannst.

Zeit für Dich, Auszeit vom Alltag, denn auch Gesundheitsvorsorge - Gesundheit erhalten, ist ein wichtiger Bestandteil unseres Lebens auf den wir achten dürfen.

Gespräche: einfach nur mal reden können und jemand hört zu, ohne Wertung, ohne Urteil
Entspannung: sich hinlegen und eine Klangschalenbehandlung zur Tiefenentspannung geniessen können
Energiefeldklärung: Reingung der Aura, entfernen von Anhaftungen aus dem Energiefeld. Das ist wie Duschen für den Körper und schenkt neue Energie
Meditation: verschiedene Meditationen für das was Du gerade brauchst: Reinigung und Klarheit, Loslassen, Erdung, die Kraft der inneren Mitte, Gesundheit
Ressourcenstärkung: das was Du an Ressourcen, z.B Mut, Stärke, Lebensfreude schon hast, klären, verstärken, ankern
Trommelsession: Entspannung, Loslassen, Träumen, sich dem Rhythmus hingeben, Vertrauen
Schamanischer Waldspaziergang: Achtsames Gehen, Fühlen, Hören, sich verbinden mit den Elementen und den Wesen
Schamanische Heilreise: Eine Reise in die Anderswelt die ich für dich mache, um Heilung in dein System zu bringen und um deine Selbstheilungskräfte anzuregen