Im Sinne der WHO-Gesundheitsdefinition ist die psychologische Beratung eine präventive Tätigkeit, die mittels gezielter und strukturierter Gesprächsführung unter Nutzung unterstützender Methoden auf der Grundlage kommunikationswissenschaftlicher, kurztherapeutischer und psychologischer Erkenntnisse das geistige, seelische, körperliche und soziale Wohlbefinden der Klientinnen und Klienten fördert.

Gesundheitsprävention beinhaltet jedoch auch das, was Du ohne besondere Themen bei mir in Anspruch nehmen kannst.

Zeit für Dich, Auszeit vom Alltag, denn auch Gesundheitsvorsorge - Gesundheit erhalten, ist ein wichtiger Bestandteil unseres Lebens auf den wir achten dürfen.

• Gespräche: einfach nur mal reden können und jemand hört zu, ohne Wertung, ohne Urteil
• Entspannung: sich hinlegen und eine Klangschalenmassage zur Tiefenentspannung geniessen können
• Energiefeldklärung: Reingung der Aura, entfernen von Anhaftungen aus dem Energiefeld, ist wie Duschen für den Körper und schenkt neue Energie
  
• Meditation: verschiedene Meditationen für das was Du gerade brauchst: Reinigung und Klarheit, Loslassen, Erdung, die Kraft der inneren Mitte, Gesundheit
• Ressourcenstärkung: das was Du an Ressourcen, z.B Mut, Stärke, Lebensfreude schon hast, klären, verstärken, ankern
• Trommelsession: Entspannung, Loslassen, Träumen, sich dem Rhythmus hingeben, Vertrauen
• Schamanischer Waldspaziergang: Achtsames Gehen, Fühlen, Hören, sich verbinden mit den Elementen und den Wesen der Natur mit Übungen und Ritualen
  
• Schamanische Heilreise: Eine Reise in die Anderswelt die ich für dich mache, um Heilung in dein System zu bringen und um deine Selbstheilungskräfte anzuregen