Auch die Angst ist eine unserer Grundemotionen, die uns in der einen oder anderen Art und Weise immer wieder begleitet. Wenn wir Angst haben wird es dunkel und wir fühlen uns vielleicht ein bisschen wie eine Blume im Wind, hin und her geschüttelt. Die Angst übernimmt sehr gerne die Kontrolle über unser Leben, damit geht unsere Sicherheit verloren und wir sind nicht mehr im Vertrauen, das Vertrauen in uns selber und das Vertrauen ins Leben. Dennoch gehört die Kontrolle in deine Hand, deshalb sage ich gerne zu meinen Klient*innen: Der Chef bist Du und Du sagst wo es langgeht.

Es gibt viele Ängste in unserem Leben, hier sind einige Beispiele.

Angst

• vor dem scheitern
• vor Ablehnung
• vor dem was die Leute sagen werden
• krank zu werden oder zu sterben
• einen geliebten Menschen zu verlieren
• alt zu werden
  
• alleine zu sein
• es nicht zu schaffen
• nicht hübsch genug zu sein
• Fehler zu machen
• vor dem Leben
• mich in der neuen Firma nicht wohl zu fühlen
• Erwartungen nicht zu erfüllen
• eine falsche Entscheidung zu treffen
• Prüfungsangst
• Flugangst
• Höhenangst
• vor Tieren
• oder etwas sehr diffuses kaum greifbares

Ich helfe dir dich deiner Angst zu stellen und die Kontrolle zurück zu gewinnen.