Hypnose - Der Schlüssel zu deinem Unterbewusstsein

Viele Menschen kennen Hypnose nur aus dem Fernsehen. In meiner Praxis in Eugendorf nutzen wir sie jedoch als einen Zustand tiefer, entspannter Ruhe. Wusstest du, dass wir nur etwa 10 % unseres Denkens bewusst wahrnehmen? Die restlichen 90 % sind in unserem Unterbewusstsein gespeichert – dort, wo unsere Gewohnheiten, Prägungen und verborgenen Kräfte liegen. Mit Hypnose schaffen wir einen Zugang zu diesem wertvollen Bereich. Es ist ein Zustand veränderter Bewusstheit – eine Trance, die du aus dem Alltag längst kennst:

• Wenn du beim Tagträumen ganz bei dir bist und die Außenwelt verblasst.

• Wenn du so in ein Buch vertieft bist, dass du alles um dich herum vergisst.

• Kurz vor dem Einschlafen, wenn die Gedanken sanft fließen.

Ich leite dich mit meiner Stimme sanft in dein Inneres. Dabei ist mir eines besonders wichtig: du behältst jederzeit die volle Kontrolle.

• Du kannst dich im Anschluss an jedes Wort und jedes Gefühl erinnern.

• Du kannst jederzeit die Augen öffnen und etwas sagen.

• Dein Wille ist immer aktiv – du tust nichts, was du nicht auch im Wachzustand tun würdest.

• Du gibst keine Geheimnisse preis.

• Man kann nicht in der Hypnose „hängenbleiben“.

Über das Unterbewusstsein können wir Lösungen finden, die rein logisch oft schwer erreichbar sind. Besonders hilfreich ist Hypnose bei:

• Stärkung des Selbstvertrauens und des Selbstwerts

• Lösen von Blockaden und alten Glaubenssätzen

• Stressbewältigung und Burnout-Prävention

• Ängsten und Unsicherheiten (z. B. Prüfungsangst)

• Unterstützung bei Veränderungsprozessen (z. B. Gewohnheiten ändern)

• Zur Gewichtsreduktion - zum Rauchen aufhören - bei Allergien - bei Schlaflosigkeit
• Bei Erkrankungen um die Selbstheilung zu aktivieren
• Zur Veränderung von Emotionen und Gefühlen

Stell dir vor, du leidest unter großer Nervosität vor Präsentationen. Im Gespräch wissen wir, dass es keinen Grund zur Angst gibt (die 10 % Verstand). In der Hypnose finden wir jedoch heraus, dass dein Unterbewusstsein (die 90 %) eine alte Erinnerung aus der Schulzeit schützt. Durch sanfte Worte und neue Bilder in der Trance können wir dieses alte Muster lösen und durch ein Gefühl von Sicherheit und Ruhe ersetzen.

Hypnose ist eine Einladung an dich selbst, in Kontakt mit deinen verborgenen Ressourcen zu treten. Gerne erkläre ich dir bei einem ersten Gespräch, wie wir die Kraft deines Unterbewusstseins für dein Thema nutzen können.